Sempat viral berkat postingan di media sosial, lymphatic massage menarik minat para wanita.
Jenis pijat ini termasuk treatment wajib pada tahap pra dan pasca operasi kosmetik sehingga banyak yang menduga bahwa lymphatic massage bermanfaat sebagai perawatan kecantikan.
Nah, mari kenali lebih lanjut mengenai jenis massage ini dan manfaatnya.
Apa itu Lymphatic Massage?
Lymphatic massage adalah jenis pijat ringan yang meningkatkan drainase dari nodus limfa dan aliran cairan limfa pada seluruh tubuh.
Massage ini memiliki nama lengkap lymphatic drainage massage. Penggunaan istilah drainase sesuai dengan tujuan perawatan, yaitu untuk membersihkan zat-zat beracun dari tubuh (detoksifikasi).
Jenis pijat ini juga sering disebut sebagai manual lymphatic drainage. Pasalnya, massage ini melibatkan teknik pemijatan khusus yang menargetkan pembuluh limfa.
Sebagai info, pembuluh limfa, nodus limfa, dan cairan limfa merupakan bagian dari sistem limfatik (getah bening). Sistem ini termasuk dalam sistem kekebalan tubuh yang memiliki fungsi untuk menyaring zat beracun dan produk limbah.
Zat-zat tersebut dapat berbahaya bagi tubuh sehingga akan disalurkan ke ginjal atau hati untuk kemudian dikeluarkan bersama urin atau tinja.
Selama sesi perawatan lymphatic massage, terapis melakukan teknik peregangan kulit yang menargetkan pembuluh limfa. Teknik ini memerlukan keseimbangan tekanan yang tepat, sehingga beda dari pijat biasa.
Sesi massage bisanya berlangsung selama 60 menit. Tapi, durasinya dapat berbeda-beda tergantung tingkat pembengkakan pada tubuh.
Teknik Pijat Lymphatic
Anda dapat mendapatkan layanan lymphatic spa dengan berkunjung ke klinik massage dekat sini. Opsi lainnya adalah menggunakan lymphatic massage at home dengan mendatangkan terapis atau melakukan perawatan mandiri.
Lymphatic drainage dapat dibedakan menjadi dua jenis, yaitu:
- Manual lymphatic drainage: dilakukan oleh terapis profesional.
- Simple lymphatic drainage: teknik yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah.
Apabila ingin melakukan simple lymphatic drainage, maka Anda perlu mempelajari dulu bagaimana cara melakukannya, termasuk teknik pemijatan dan kekuatan tekanan.
Perawatan lymphatic drainage meliputi latihan lymphatic breathing serta pemijatan pada area berikut:
- Bagian depan dan belakang leher
- Bagian bawah lengan
- Bagian belakang lutut
- Dada, pundak, dan lengan atas
- Lengan bawah hingga jari tangan
- Kaki bagian atas dan kaki bagian bawah
- Telapak kaki
Setelah sesi massage selesai, terapis biasanya akan meminta Anda untuk minum air putih. Memperbanyak minum air putih mampu meningkatkan fungsi sistem limfatik untuk membuang zat-zat yang berbahaya bagi tubuh.
Manfaat Lymphatic Massage
Body lymphatic massage sering kali menjadi bagian dari perawatan pra dan pasca operasi kosmetik, sehingga banyak yang menganggapnya sebagai perawatan kecantikan.
Bahkan ada pula yang percaya bahwa lymphatic drainage dapat menghilangkan lemak. Tapi sayangnya, hal tersebut tidak benar.
Seperti yang telah disinggung sebelumnya, sistem limfatik merupakan bagian dari sistem kekebalan tubuh. Jadi, tidak berkaitan dengan penghilangan sel lemak.
Adapun manfaat pijat lymphatic antara lain yaitu:
- Membantu mengatasi lymphedema, yang mana merupakan pembengkakan pada tubuh akibat penumpukan cairan limfa
- Meningkatkan sirkulasi, sehingga mampu meningkatkan energi dan kewaspadaan
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh
- Mengurangi stress dan perasaan depresi
- Membantu meningkatkan kualitas tidur
- Meningkatkan metabolisme tubuh
- Meringankan pusing
- Meningkatkan nafsu makan
Selain itu, lymphatic drainage juga dapat membantu meringankan rasa sakit akibat beberapa kondisi berikut:
- Kram saat menstruasi
- Sakit ketika menyusui
- Gejala arthritis
Dapatkan Massage Terbaik Kapan Saja 24 Jam!
Sekarang untuk mendapatkan massage profesional Anda tidak perlu lagi repot datang ke klinik pijat. Anda bisa memesan pijat panggilan dari Massage.co.id yang online selama 24 jam tiap hari.
Tertarik mencoba lymphatic massage atau ingin relaksasi dengan pijat terapi dan scrub? Segera hubungi CS Massage.co.id untuk melakukan pemesanan.
