Pijat menjadi metode pengobatan tradisional untuk mengatasi kaki yang keseleo. Memang ada layanan dari tempat spa atau massage yang khusus untuk pijat keseleo (terkilir).
Hanya saja, akan jauh lebih baik jika Anda menggunakan jasa terapis pijat keseleo yang profesional. Salah dikit, bisa jadi komplikasi. Guna menghindarinya, memang akan jauh lebih baik pakai jasa terapis profesional saja.
Kaki keseleo adalah kondisi yang banyak terjadi di aktivitas sehari-hari. Misalnya saja ketika Anda berolahraga tanpa pemanasan, angkat beban berat, dan juga tidak sengaja jatuh dan bikin kaki keseleo.
Apakah Boleh Pijat Keseleo/Terkilir?
Kaki keseleo bisa saja Anda alami dalam aktivitas sehari-hari. Misalnya saat berolahraga, tidak sengaja terinjak, tidak menapak pada permukaan yang rata, atau bahkan karena keseringan mengangkat beban berat.
Ketika keseleo, maka ligamen penghubung berputar ke arah yang salah. Akhirnya jaringan yang ada di dalamnya tertarik dan robek.
Nah, ketika itulah kamu merasakan sakit pada pergelangan kaki. Dalam beberapa kasus, ada yang sampai bengkak, loh.
Sejumlahk kasus memang ada yang menunjukkan kalau kondisi ini bisa sembuh sendiri tanpa adanya treatment khusus.
Hanya saja, untuk masyarakat Indonesia banyak yang langsung mengurut atau memijat kaki yang keseleo. Pertanyaannya, emang boleh pijat kaki keseleo/terkilir?
Jawabannya, boleh selama syarat-syarat ini terpenuhi:
- Pijat dengan jasa terapis profesional atau fisioterapis terpercaya.
- Tidak langsung mengurut kaki yang mengalami keseleo, baiknya tunggu sampai 2 – 3 hari lebih dulu.
- Pastikan tidak memiliki luka terbuka, infeksi, maupun tulang patah.
Titik Pijat Kaki Keseleo dan Teknik Pijatannya
Sebenarnya, kaki yang mengalami keseleo bisa sembuh dengan sendirinya tanpa perlu adanya tindakan medis atau bahkan tindakan pemijatan. Tapi, memang ada sejumlah titik pada kaki yang dapat mempercepat penyembuhan.
Biasanya dengan memberikan pijatan pada titik-titik tertentu pada kaki dengan metode atau teknik khusus:
1. Teknik Cross-Friction Massage
Teknik pijat keseleo ini juga cukup efektif untuk mengatasi kondisi kaki yang mengalaminya. Namanya Cross-Friction Massage.
Metode ini menggunakan bagian jari jempol yakni dengan gerakan melingkar kecil-kecil menggunakan penekanan lebih dalam memakai ibu jari.
Gerakan ini pun umumnya akan diterapkan ke area tubuh tertentu di betis, trapezium, dan lainnya guna menyembuhkan ketegangan otot juga rasa pegal.
Dalam melakukan metode ini, bisa pakai ujung jari, buku jari, sampai siku tangan. Fungsi teknik pijat kesleo/terkilir ini adalah untuk melemaskan bagian-bagian otot karena stres juga ketegangan bisa mereda.
2. Teknik Drainase Cairan Limfa Manual
Metode selanjutnya adalah Manual Lymphatic Drainage (MLD). Teknik ini juga salah satu yang efektif untuk meredakan kondisi kaki keseleo karena memang menitikfokuskan pemijatan di bagian telapak kaki.
Titik refleksi pada kaki untuk mengatasi kondisi nyeri biasanya dengan cara memijat bagian telapak kaki. Istilah lain dari terapi ini adalah terapi miofasial yang tujuannya merelaksasi jaringan di otot, tulang, dan organ.
Tak hanya dengan pijatan ini, keseleo pun bisa Anda atasi dengan mengistirahatkan kaki sementara waktu.
Bisa juga dengan menambahkan kompres es agar kaki tak bengkak dan rasa sakit berkurang.
Memang, teknik ini bisa Anda lakukan sendiri. Hanya saja, agar hasilnya maksimal bisa pakai jasa pijat keseleo terdekat untuk mendapatkan treatment langsung dari terapis profesional.
Jasa Pijat Keseleo Terbaik
Ingin segera mendapatkan layanan pijat keseleo/terkilir yang terbaik? Yuk, coba cek website massage.co.id. Ada layanan khusus buat Anda yang kakinya terkilir atau keseleo.
Tak perlu khawatir dengan tarif pijat keseleo di massage.co.id. Sudah pasti terjangkau untuk semua kalangan. Terapis kami juga sudah punya lisensi, jadi aman untuk pijat keseleo dengan jasa ini. Mau pesan jasa pijat? Hubungi kami sekarang, ya!
