Banyak pengidap penyakit maag mendapatkan pemijatan ketika kambuh. Itulah mengapa terdapat titik refleksi maag di tangan yang kerap mendapat pemijatan untuk mengatasinya.
Maag memang relatif mudah untuk disembuhkan, terbilang sepele, bukan? Namun, maag bisa saja berakhir menjadi lebih parah jika tidak teratasi. Jika sudah parah, pengidapnya akan merasa terganggu saat menjalani raktivitas harian.
Saat maag kambuh, Anda juga bisa mengatasinya dengan menekan titik refleksi tertentu secara mandiri. Sebagai pertolongan pertama, Anda bisa mencoba memijatnya secara perlahan demi mengurangi gejala.
Mengenal Penyakit Maag
Maag juga terkenal sebagai dispepsia, di mana terjadinya rasa nyeri dan ketidaknyamanan pada lambung. Sering sekali, banyak kasus yang berakhir menjadi parah yang memicu ketidaknyamanan bagi pengidapnya.
Kondisi ini disebabkan oleh asam lambung yang menyentuh lapisan mukosa. Alhasil, terjadilah iritasi dan peradangan pada lambung. Itulah yang memicu rasa sakit atau nyeri sekaligus ketidaknyamanan.
Pasalnya, lapisan mukosa pada lambung berisi saraf. Jika asam lambung mencapai mukosa, ujung-ujung saraf akan lebih peka dan memberi sinyal nyeri pada otak.
Sebenarnya, asam lambung akan membantu proses pencernaan secara kimiawi di lambung. Proses tersebut akan terbantu dengan enzim pepsin dan renin yang memecah makanan untuk tercerna oleh tubuh.
Sebenarnya cukup mudah untuk mengenali setiap gejala penyakit maag sebagai berikut:
- Cepat mengalami kenyang saat makan.
- Mual dan terkadang muntah.
- Bagian atas perut mengalami kembung dan terasa panas.
- Sering bersendawa.
- Nyeri ulu hati.
Titik Refleksi Maag di Tangan
Setelah mengenali apa itu penyakit maag, mari mengenali beberapa titik refleksi yang bisa membantu mengatasinya. Terdapat dua titik refleksi di telapak yang dapat membantu meredakan maag, yakni:
1. Titik Neiguan
Titik refleksi maag dan asam lambung di tangan pertama adalah titik Neiguan. Neiguan berlokasi kurang lebih dua inci di atas lipatan pergelangan tangan secara melintang. Spesifiknya, titik ini berlokasi antara dua tendon di pergelangan tangan.
Terlebih lagi, titik ini terhubung dengan bagian perut dan dada. Alhasil, pemijatan titik ini bisa mengatasi masalah peningkatan asam lambung, termasuk mual dan muntah. Selain itu, sesak dada dan sakit perut juga dapat teratasi.
Cukup merangsang titik ini dalam pemijatan, bisa memakai jari atau tekukan buku jari.
2. Titik Hegu
Selanjutnya, satu lagi titik refleksi asam lambung di tangan yang dapat mengatasi maag adalah titik hegu. Titik ini berlokasi di cekungan antara jari telunjuk dan ibu jari pada punggung tangan.
Manfaat dari titik pijat ini tidak hanya untuk mengatasi maag dan asam lambung. Bahkan, berbagai gejala lain seperti demam, nyeri ulu hati, pusing, dan sakit kepala juga bisa menjadi lebih ringan.
Tips Lain untuk Mengatasi Sakit Maag
Tidak cukup jika hanya mengenali titik refleksi lambung di tangan, penting juga untuk menerapkan berbagai tips untuk mengatasi sekaligus mencegah maag kambuh. Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda coba terapkan:
- Menerapkan pola makan sehat.
- Hindari makanan dan minuman pemicu asam lambung seperti makanan pedas dan minuman beralkohol.
- Mengontrol berat badan.
- Hindari makan dengan porsi terlalu banyak.
- Jangan makan terlalu cepat.
- Hindari tidur tepat setelah makan.
- Rutin berolahraga.
Itulah penjelasan titik refleksi maag di tangan. Anda bisa mencoba untuk memijat titik-titik refleksi tersebut jika sedang kambuh.
Ingin pijat refleksi tanpa harus meninggalkan rumah? Andalkan jasa massage panggilan dari Massage.co.id sekarang! Booking sekarang untuk rasakan berbagai manfaat Massage Panggilan profesional sekelas spa!
