Pijat untuk batuk dapat Anda lakukan untuk semua orang. Pijat dapat memberikan sensasi tenang dan relaksasi bagi tubuh. Sehingga dapat memberikan berbagai kenyamanan untuk tubuh Anda.
Sebenarnya pijat dapat dilakukan secara rutin untuk menyegarkan badan. Meski biasanya orang baru mencari tukang pijat ketika merasakan sakit pada anggota tubuh.
6 Titik Pijat untuk Batuk
Batuk adalah salah satu jenis penyakit infeksi saluran pernafasan atas. Penyebabnya terpengaruh oleh berbagai banyak faktor. Jika sakit, Anda bisa menggunakan terapi pijat pada titik tertentu untuk meringankannya:
1. Titik Zusanli (ST36)
Lokasinya berada pada bagian tungkai pada bagian depan. Bagian ini ada pada kaki tepatnya sekitar 4 jari bagian bawah tulang lutut atau bisa menyebutnya dengan patella.
Anda bisa memijat menggunakan tangan pada titik ini, lakukan gerakan memutar. Pijat selama 2-3 menit dan ulangilah pada bagian kaki yang kanan dan juga kiri. Pijatan ini mampu meredakan asma dan juga batuk dan pernapasan lebih nyaman.
2. Titik Pijat untuk Batuk Fengchi (GB20)
Letaknya adalah pada bagian belakang kepala yakni di area tulang belakang yang sejajar dengan daun telinga bawah. Pada bagian ini terdapat 2 titik yakni kanan dan kiri. Anda bisa menekan dengan kuat untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Gunakan jari telunjuk dan juga ibu jari untuk mendapatkan pijatan yang nyaman selama beberapa menit. Ulang proses tersebut hingga merasa lebih nyaman pada bagian kepala dan juga penyakit pernafasan mereda.
Mungkin sulit bagi Anda untuk memijat bagian belakang sendirian. Jika ingin lebih mudah dan nyaman bisa menggunakan jasa massage panggilan.
3. Titik Tiantu (REN22)
Titik ini sangat cocok untuk Anda menderita nyeri dada, sakit tenggorokan, dan juga suara serak. Fungsinya adalah ampuh untuk mengatasi batuk berdahak. Lokasi tepatnya ada pada pangkal leher dan pertemuan tulang selangka kiri juga kanan.
Titik ii pada bagian depan tubuh. Cara memijat adalah dengan meletakkan telunjuk dan jari tengah selama 1-2 menit. Saat terasa sedikit tidak nyaman, maka pijatan tersebut bekerja dan ulangi hingga pernapasan terasa lega.
4. Titik Youngquan (KI1)
Berbeda dengan sebelumnya, titik ini berada pada area kaki. Area pastinya adalah sepertiga telapak kaki bagian depan termasuk juga dengan jarinya. Bagian ini dapat membantu sebagai salah satu terapi pijat untuk batuk kering atau berdahak.
Anda bisa memijat beberapa garis yang menghubungkan sisi telapak kaki. Lalu, tekanlah titik-titik pada bagian tersebut dengan menggunakan ibu jari atau telunjuk selama sekitar 1-2 menit.
5. Titik Hegu (LI4)
Titik ini berada pada tangan Anda yakni ruas antara telunjuk dengan ibu jari. Anda bisa memijit-nya perlahan dengan menggunakan tangan yang berlawanan. Tekan agak kuat sehingga terasa sedikit nyeri.
Ulangi proses ini selama 1-2 menit dan ganti dengan tangan lainnya. Titik pijat batuk di tangan sebenarnya sangat efektif untuk meredakan sakit pada area kepala dan juga wajah termasuk flu dan batuk.
6. Titik Tangzhong (REN17)
Lokasinya berada pada bagian dada tepatnya di bagian tengah tulang dada yang sejajar dengan kedua puting payudara. Saat Anda batuk biasanya bagian ini memang tidak nyaman dan bahkan terkadang nyeri.
Titik ini ampuh untuk meredakan batuk utamanya adalah batuk berdahak. Jika Anda mengalami sesak napas dan juga nyeri pada bagian dada maka dengan memijat area ini bisa semakin melegakan dan cukup ampuh.
Itulah beberapa titik pijat untuk batuk yang patut Anda ketahui dan bisa melakukannya sendiri di rumah. Apabila merasa kurang sehat segera hubungi pijat profesional atau ahlinya untuk mengatasi gejala Anda.
